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ART PEINTURE MUSIQUE SPIRITUALITE

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Bouddhisme : se délivrer de la souffrance

Extraits du « Sermon de Bénarès » dans lequel le Bouddha expose

les fondements de son enseignement :

...

"Voici, ô moines, la vérité mystique sur la 

suppression de la douleur :

...

c'est l'... arrêt complet de cette soif

...

la non attraction
le renoncement
la délivrance
le détachement

...

...

«Voici, ô moines, la vérité mystique sur le chemin qui conduit à l'arrêt de la douleur : c'est 

le chemin mystique à huit membres

...

la compréhension juste
l'intention juste
la parole juste
l'action juste
le mode de vie juste
l'effort juste
la vigilance ardente et juste
la concentration juste "

...

*****************************************

...

Se délivrer de la haine 

...

« Il m'a insulté. Il m'a battu. »

Si tu te plains, ta haine ne s'apaisera pas.

« Il m'a insulté. Il m'a battu. »

...

Si tu ne te plains pas, ta haine s'apaisera.

...

En ce monde la haine n'apaise pas la haine,

mais l'absence de haine le fait : c'est une loi éternelle

...

...

Les trois caractéristiques de l'existence

...

L'Impersonnalité

..... il n'y a rien qui ait une existence indépendante et réelle en soi.

L’ Impermanence

..... tout est constamment changeant.

L' Insatisfaction ou souffrance

..... rien ne peut nous satisfaire de manière définitive

...

...

Les trois racines du mal, ou « trois poisons »

...

Le bouddhisme considère qu'il existe trois poisons pour l'esprit :

...

Avidité ou Soif
Colère ou Aversion,
Ignorance ou Indifférence

...

Certaines écoles en rajoutent deux,

...

la Jalousie et l' Orgueil

...

...

Les 10 préceptes sont :

...

• S'efforcer de

ne pas nuire aux êtres vivants ni retirer la vie

...

• S'efforcer de

ne pas prendre ce qui n'est pas donné

...

• S'efforcer de

ne pas avoir une conduite sexuelle incorrecte

...

........ plus généralement

garder la maîtrise des sens

...

• S'efforcer de

ne pas user de paroles fausses ou mensongères

...

• S'efforcer de ne pas user de

paroles dures ou blessantes

...

• S'efforcer de ne pas user de

paroles inutiles

...

• S'efforcer de ne pas user de

paroles calomnieuses

...

• S'efforcer de

ne pas avoir de convoitise

...

• S'efforcer de

ne pas user d’animosité

...

• S'efforcer de

ne pas avoir de vues fausses

...

...

Sous leur forme positive, ce sont :

...

• Avec des actions bienveillantes

........je purifie mon corps

• Avec une générosité sans réserve

.........je purifie mon corps

Avec calme, simplicité et contentement

........je purifie mon corps

• Avec une communication véritable

........je purifie ma parole

• Avec des paroles salutaires et harmonieuses

.........je purifie ma parole

• Avec des mots bienveillants et gracieux

........je purifie ma parole

• Abandonnant la convoitise pour la tranquillité

........je purifie mon esprit

• Changeant la haine en compassion

........je purifie mon esprit

• Transformant l’ignorance en sagesse

........je purifie mon esprit

...

Les préceptes ne sont pas des règles absolues mais des

guides de comportement éthique

...

...

Les quatre conduites ou sentiments pieux

...

Il s'agit d'émotions positives qui pourraient être développées par des pratiques appropriées :

...

La bienveillance universelle

...

La compassion

née de la rencontre de la bienveillance et de la souffrance d'autrui

La joie sympathique

qui consiste à se réjouir du bonheur d'autrui

L'équanimité ou tranquillité

qui va au-delà de la compassion et de la joie sympathique est un

état de paix face à toute circonstance

heureuse, triste ou indifférente

...

*******************************************

...

Méditation HINDOUE

...

"Ô adorable Seigneur de miséricorde et d’amour !

Nous Te saluons et nous prosternons devant Toi !

Tu es Satchidananda !

Tu es omniprésent, omnipotent et omniscient !

Tu es au-dedans de tous les êtres !

...

Accorde-nous un coeur compréhensif, une vision égale , un mental stable,

la Foi, la Dévotion et la Sagesse !

Accorde-nous la force spirituelle intérieure pour résister aux tentations

et contrôler notre mental !

...

Libère de l’égoïsme , de l’envie et de la haine !

Remplis nos coeurs de vertus divines !

...

Puissions-nous Te reconnaître dans tes Noms et tes Formes !

Puissions-nous à jamais nous souvenir de Toi !

Puisse Ton Nom être à jamais sur nos lèvres !

Soyons bons et emplis de compassion !

...

Cherchons, trouvons, entrons,

Reposons -nous en Dieu !"

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